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性感馬甲線怎麼練?勤練腹肌4招

 華人健康網 記者張世傑/台北報導

春天到,女性展現性感,勤鍊「馬甲線」魅力無法擋,身體按摩藉由仰臥腹肌運動,不僅可快速燃燒腹部脂肪,擺脫贅肉,更能恢復美麗自信。專家表示,要鍛鍊腹肌...
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肌膚浮粉、粗糙真「乾」尬 當心是皮脂膜受損徵兆

 圖、文/施巴提供

10 月正值換季的季節,日夜溫差變大,肌膚乾燥、龜裂的現象越明顯。乾燥的皮膚不但讓臉出現粉屑、上妝後發生浮粉的狀況,脫下絲襪、貼身衣物時還產生粗糙、靜電感。很多女...
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多運動就能長高!?生長異常應對症下藥

 企劃中心/綜合報導

愛運動的小孩就一定會長高嗎?中山醫學大學附設醫院兒童部蘇本華教授表示,一般來說運動、睡眠及營養充足都可幫助成長,但是如果面面俱到的小孩還是長不高,父母親就要注意...
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今周刊/你喝的茶,暗藏農藥危機!

 當全台民眾身陷黑心「油」風暴之時,同樣被視為民生必需品的「茶」,安全恐怕也亮起了紅燈!根據《今周刊》調查,市售的茶葉、茶包嚴重充斥著農藥殘留,在我們檢驗的53 項產品、共58 個樣本中,即...
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秋天吃蟹好美味 當心痛風發作

 健康醫療網/記者郭庚儒報導

秋天是品蟹的季節,不少老饕趁機大快朵頤一番,不過,有痛風的患者只能望「蟹」興嘆,深怕吃了美味的螃蟹,卻引起痛風發作。醫師表示,痛風患者確實要避免蝦蟹貝類...
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胃脹氣怎麼辦?5招KO招數

 華人健康網 記者羅詩樺/台北報導

你是否有每次飯後會感到胃脹氣不舒服,甚至有胃痛、消化不良的情況呢?胃脹氣是一般人常會遇到的小毛病,原因可能是邊講話邊吃東西,從口中進入許多空氣,或...
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顧胃須腸胃氣順 制酸劑勿濫用

 健康醫療網/記者郭庚儒報導胃痛、胃脹氣發生時,許多人會選擇吞顆胃藥,以為抑制過多的胃酸就能解決問題;其實,胃藥僅能中和胃酸,長期服用不僅傷胃,更影響各器官的功能運作。中醫師指出,胃酸過多代...
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「長高」的黃金期 小兒科醫師:注意骨齡的發展

 企劃中心/綜合報導「我的孩子會不會太矮?」「會不會長不高?」這是所有父母共同的煩惱,高雄醫學大學附設中和紀念醫院小兒科醫師趙美琴表示,造成身材矮小的原因很多,諸如家族遺傳、飲食、運動、心理...
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睡不好? 吃小魚乾花椰菜可助眠

 健康醫療網/記者郭庚儒報導

睡前一杯熱牛奶有助入眠,人人皆知;但想要增進睡眠品質,到睡前才喝一杯熱牛奶「急救」,可能效果有限。營養師指出,想要一覺到天亮,最好從日常飲食做起,可適量...
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早死率可再降4成 環節在禁菸

由英、美、加、瑞士、墨西哥、衣索比亞、挪威等國16位學者配合發表於頂尖學術期刊《刺胳針》的報告指出我們以專業腳底按摩派遣...
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